Archiv - „Diabetik a letní dovolená“

Léto je dobou dovolených, časem odpočinku, sportu a výletů. Současně každá dovolená vyžaduje přípravu a organizaci. Je třeba myslet na všechny nezbytné věci, které si s sebou bereme: dokumenty, léky, pojištění, knížku, dětem jejich oblíbenou hračku...

Aby se dovolená nezměnila v noční můru, je třeba předcházet možným rizikovým situacím tím, že si vše dopředu nachystáme a nic neponecháme náhodě. U diabetiků to platí obzvláště.

Před odjezdem na dovolenou si proto nezapomeňte zkontrolovat, zda máte sbaleno všechno důležité, co s sebou jako diabetik potřebujete:

Jedná se především o:

• Dostatečné množství inzulinu nebo tablet (perorální antidiabetika)
• Inzulinové pero, rezervní náplň a jehličky
• Glukometr, rezervní proužky a jehličky
• Průkaz diabetika (kartička, kterou předkládáte u Vašeho lékaře diabetologa)
• Cestovní pas diabetika (brožurka ve 12 jazycích obsahující informace co dělat, když Vás postihne hypoglykémie
• Všechny další Vámi pravidelně používané léky
• Lékařskou zprávu s popisem Vašeho zdravotního stavu (vyžádejte si u vašeho diabetologa)
• Doklad o zaplaceném cestovním zdravotním a úrazovém pojištění

Nezapomeňte na:

• Zajistit si cestovní pojištění (diabetes se nepojišťuje)
• Vyhledat si nejbližší zdravotnické zařízení a lékárnu v místě Vašeho pobytu
• Změnu časových pásem (změny režimu mohou narušit Vaši léčbu, proto se poraďte se svým diabetologem o vhodném postupu)
• Dostatečný pitný režim (pijte co nejméně alkoholických nápojů a spíše než sladké nápoje -džusy, limonády- pijte vodu)
• Léky proti trávicím potížím (průjem či zvracení dehydratuje organismus a snižuje hladinu cukru, proto se jim snažte předejít např. vhodnými bonbóny, žvýkačkami či léky).
• V případě nevolnosti mějte po ruce tzv. rychle vstřebatelné sacharidy k vyrovnání hladiny cukru v krvi (tyčinku, cukr, sladký nápoj...).
• Vhodnou pohodlnou obuv (krytá špička, tvrdá podrážka, přírodní materiál)
• Vhodnou hygienu dolních končetin – i malá oděrka může vést k závažným komplikacím